«Камея» — йога как танец

В потоке жизнь, дыхание, движение… Женская йога «Камея» — это танец души через тело.

Занятие состоит из комплекса классических асан (скрутки, прогибы, наклоны, вытяжение и пр.), адаптированных для женского организма.
Практика основана на плавных движениях, мягко разогревающих все тело. Через глубинное расслабление раскрепощаются блоки, увеличивается гибкость.
Статичные, «заземляющие» упражнения позволяют почувствовать опору и уверенность в себе, а динамичные наполняют теплом и энергией женские органы и весь организм.
Дыхательные техники уравновешивают эмоции, раскрывается сердечный отдел, налаживается контакт с женским сакральным центром.
В завершении расслабляющая медитативная практика оздоравливающая и омолаживающая весь организм!

Женская йога включает в себя:

  • Пренатальная — подготовка к зачатию,
  • Постнатальная — восстановление после родов (актуально и в ранний постнатальный период, и после нескольких лет со дня родов),
  • Женская йогатерапия — восстановление репродуктивного здоровья и профилактика возрастных проблем.

Пространство женских практик создано для совместного пути пробуждения, принятия своей уникальности; раскрытия женственности, познания тайны женского начала; прикосновения к своей истинной природе и осознанию сути женского предназначения.


«Йога для женщин — золотой ключ, открывающий дверь к миру спокойствия, радости и равновесия» Гита Айенгар